do wody

[...] psyche, 2. Nie zmieściłby się, a jak by się zmieścił to na zakręcie pewnie by utkwił i zatkał cała rurę. Wracając do nas, wskakując do zjeżdżalni - zakręt w prawo pełno wody i nagle w dół i koniec jazdy , człowiek jeszcze chwile siedzi i myśli co się stało przed chwilą, gdy wstałem odsunąłem się i zaraz za mną wyjechała moja dziewczyna, o [...]

[...] przy dużych ilościach jesgo spożywania poleca sie spożywania dużej ilości płynów. Jednak należy pamiętać o tym że nie możemy sobie o tym przypomniec wieczorem i wypić litr wody, czy rano dla zdrowia dwie szklanki, gdyż nawet woda i każda inna rzecz jaka spożyjemy powoduje wydzielanie kwasu solnego dlatego może ona spowodować bardzo nieprzyjemne [...]

[...] za mało bo tylko 1 paczkę wafli ryzowych serowych, 500g mielonego z woła w postaci kotletów mielonych,3 jaja z majonezem 4 bułki , 300g kiełbasy wieprzowej i owoce.. Za mało wody bo w pracy nie ma opcji żeby wypić tyle ile się potrzebuje , nie mogę co godzine chodzić na górę więc wypiłem może z 0.7l wody wieczorem z 1l a i tak dziś efekt taki że [...]

[...] i splaszcza miesnie, i wtedy nawet jak sie wypocicie to pod sora woda i tak bedzie , i nie bierzcie pod uwage zawodowych kulturystow ktorzy moga ograniczyc sod i pic po 10 l wody bo oini biora tyle substancji chemicznych co zapewnia im prawidlowy transport wody niezaleznie od spozycia sodu ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak [...]

Ja poproszę ten przepis od żony :-) Może do AniB powinienem uderzyć, bo pewnie ma wszystko pomierzone, poważone itd... "Trochę wody i mąki ile zabierze, potem ugniatać aż się wyrobi, tylko nie za twarde. Piec, aż się upiecze." - taki przepis do mnie nie przemawia.

[...] francuz sztangielką 11kg/6x10p Dzisiaj rano: wznos nóg do drążka 6x10p skłony na krześle 20p +2,5kgx20p +5kg/4x12p pompki w staniu na rękach 4x2p 2x1p potem byłem na spacerze - ciągle byłem śpiący i nie chciało mi się biegać. Moje ciało nabiera dużo wody - wczoraj wieczorem ważyłem 74kg! Krucho z czasem! Może wieczorem zrobię przysiady?

[...] w staniu na rękach 6x4p Regeneracji brak - mięśnie brzucha bolą (zwłaszcza w pobliżu mostka). Nie robię żadnego specjalnego przygotowania czyli nie piję większej ilości wody ani nie ograniczam do zera węglowodanów (wczoraj zapomniałem wypić kubka wina - dzisiaj to nadrobię :-) ). Jem trochę więcej kurczaka - żona kupiła w promocji. Zrobię [...]

[...] przeżyciach :) Polecam film o mistrzostwach Polski-chyba to był 2013-gdzie Ojan opowiada jak spędził czas przed wyjściem na scenę-chrupiąc ryż na sucho, bo nie było na czym wody ugotować . Wracając do aktualnych mistrzostw-Ojana widziałem tak koło 4/5 miejsce ale może to tak na filmie tylko wyglądało? Nie wiem, nie byłem na miejscu. Co do [...]

Bojler się Panu nieźle zapowietrzył ;-) Przyczyn może być wiele ale mnie to wygląda na nadmiar wody podskórnej albo estrogen wywaliło. Może wystarczy jeden dzień oczyszczania i się wyreguluje.Czyli mam dużo kobiecości w sobie? (Taki znany dawniej kawał :-) ) Dobre, tego nie znałem :). Już tak powiedziałem do kolegi w pracy jako ripostę na [...]

A ja mam w każdy słoiku kompotu 10 dkg cukru - żona rozrabia syrop z wody i 1kg cukru i wlewa do 10 słoików 0,9 litra. Cukier krzepi (dawniej dodawali ale wódka lepij :-) ) Po przerwie biceps z tricepsem tak jak na filmiku z przedwczoraj. Na filmiku zauważyłem, że nie prostuję ręki w łokciu do końca. Dzisiaj staram się prostować - od razu jest [...]

[...] że zarazki nie lubią szybkich zmian środowiska w organizmie i przestają się rozmnażać. Jak ludzie. To tak jakby kogoś co chwilę samolotem przewozić z Sahary gdzie nie dostał wody do picia na Antarktydę i kazać mu pić bardzo dużo i non stop w tych samych ciuchach. I tak w kółko. no ciekawe ,cos w tym jest he he,nawet dotarlo do mnie ,tak [...]

[...] K: grillowany filet z kurczaka+musztarda+migdały+brzoskwinia+chleb gryczany Odczuwam też spore pragnienie. Dziś z ciekawości policzyłam i wypiłam 7 szklanek wody po 400 ml plus 250 wody gazowanej :-D Zbieram tu też moje wszystkie treningi (prosząc o sugestie i uwagi): Nr1 1. Barbel glute bridge 6x12 2. Opuszczanie na drążku 4x5 [...]

[...] to łydki miały ciężkie początki na tym wyjeździe.

Już pierwszego dnia wycieczka po dżungli: Park narodowy z pięknymi jeziorkami, gorącymi źródłami termalnymi (temp wody około 50C). Oczywiście tam gdzie wolno było się skąpać to się kąpałam. 
 [...]

[...] tak: KNEDLE Składniki: 250 ugotowanych ziemniaków 80-100 g mąki pełne ziarno. Możecie poeksperymentować z innymi. 1 jajko 100 g truskawek. Dodatki: 20g odżywki kilka kropel wody Przygotowanie Ziemniaki blendujemy, dodajemy jajko, mąkę i ugniatamy ciasto. Nie powinno się lepić za bardzo do rąk. Formujemy knedle. Nastawiamy wodę i czekamy aż się [...]

[...] dzisiejszą prasę. 12.30-O tej wlasnie godzinie łykam 2 tabletki Clenburexin'a,8 kapsułek Anabolic Bcaa System oraz 4 tabletki L-Carnitine popijając wszystko około 300ml wody mineralnej,niegazowanej. Po wyżej wymienionej czynności zabieram się za przygotowanie posiłku przedtreningowego który będzie sie składał ze żrodła białek [...]

Tak, ale ja peak week robię już od soboty. 8 dni przed startem ostatnie nogi, teraz 3 dni pod rząd obwodówki na górę. Narazie 8l wody i 10g soli codziennie, a od czwartku ucinamy. Nie będziemy jednak ostawiać wody do końca. Niewielka ilość soli też zostanie. Z formy jestem zadowolony, o wagę jestem spokojny(w NAC mam 2kg większy limit w klasyku). [...]

[...] jedzenie nie było, ale pozwalam sobie na dużo, nawet teraz, nie ukrywam :-) Aktualnie mam około 3300kcal, pierwsze 3 dni od formy, jadłem grubo wszystkiego oporowo, z tym że wody było mało, i starałem się trzymać niską ilość wody podskórnej, także fajnie nabiło, a wody było mało. Potem zwiększałem kcal stopniowo co około 3-4 dni 2400-2600-2800 [...]

[...] Proszek Zasadowy opracowano następujące zalecenia: · Jeden raz dziennie ok. 7-8 g Proszku Zasadowego (czubata łyżeczka do herbaty) rozpuścić w 1 szklanki wody i pić małymi łykami, najlepiej 30 min. przed posiłkiem. · Stosując preparat po raz pierwszy w celu szybkiej neutralizacji kwasów, zaleca się zwiększenie dawki [...]

[...] Skład: 5 do 10 ziemniaków 1 jajko 1 cebulka sól mąka wg uznania boczek wędzony kapusta kiszona Wykonianie: Ziemniaki trzemy na tarce na drobno. Odsączamy nadmiar wody z ziemniaków. Dodajemy startą cebulkę wbijamy jajko i solimy. Wyrobiony skład wrzucamy na wrzącą osoloną wodę :) można łyżką delikatnie wrzucać:-) W międzyczasie [...]

[...] jest wcześniejsza konsultacja z dermatologiem w celu wyboru najwłaściwszego preparatu do pielęgnacji i mycia twarzy w trakcie leczenia. W przypadku niekorzystnego wpływu wody na cerę należy stosować odpowiednie emulsje, które czyszczą skórę bez potrzeby używanie wody. Powinny być to emulsje, które nie zatykają porów. Po umyciu twarzy należy [...]